Sinds september kan je elke vrijdag Kundalini Yoga volgen bij Yingija Fu, oprichtster van “Glow & Grow”.
Kundalini Yoga
Kundalini yoga wordt de yoga van bewustzijn genoemd. Door de combinatie van dynamische oefeningen, specifieke ademhalingstechnieken, houdingen, meditatie en concentratie, creëer je een bewuster verbinding tussen lichaam en geest.
Het is voor iedereen toegankelijk. Het biedt simpele, toepasbare tools en technieken aan om goed om te gaan met dagelijkse uitdagingen in het leven.
Groepslessen
Elke vrijdag vinden de groepslessen plaats in de OTL groepspraktijk, Herent. Er is keuze uit een namiddag- of avondles. Ze duren telkens 1,5u en is maximum toegelaten voor 8 personen.
Privélessen
Als je liever les volgt op jouw ritme, kan je privélessen volgen. Er wordt een kennismakingsgesprek gepland om je wensen en noden te bespreken, waarna er een persoonlijke planning kan opgemaakt worden.
Prijs
Groepslessen:
- Beurtkaart – 125 euro
- Losse les – 15 euro
Privélessen:
- Kennismakingsgesprek: 1u – 40 euro
- Privéles 1 persoon: 50 euro/uur
